03 86 21 09 21

Retrouvez l’harmonie, loin des pressions de la vie quotidienne

Les 18, 19 et 20 Mai 2019

Stage Détox Bien-être

Retrouvez la forme avant l’été !

Réservation par téléphone : 03 86 21 09 21

Une évasion en nature afin de retrouver la forme avant l’été

Et si l’on s’octroyait trois petits jours pour le break et faire le plein d’énergie au Domaine du Grand Bois ?

Situé dans 15 hectares de Nature au cœur de la Nièvre, le Domaine du Grand Bois propose un emplacement unique et reposant idéal pour passer trois jours en toute sérénité.

Ce stage est dédié au bien-être afin de retrouver l’harmonie de soi, de son corps, loin des pressions de la vie quotidienne.

Informations et tarifs

Capacité : 40  places disponibles (22 places incluant la séance d’ostéopathie et 18 places sans la  séance d’ostéopathie).
(Le Domaine du Grand Bois se réserve d’annuler le stage en dessous de 13 personnes).

Tarif :  450€ programme complet.
Tarif : 390€ programme sans la séance d’ostéopathie.

Obligations et documents requis : Un certificat médical de moins de 3 mois autorisant toute pratique sportive ou une décharge nominative individuelle , vous sera demandé au début de votre stage.

Vous avez la possibilité de bénéficier d’un tarif préférentiel pour la location d’un cottage (suivant disponibilité):

Tarif : 116,60€ le cottage COSY (jusqu’à 3 personnes) pour une nuit.
Tarif : 163,90€ le cottage FAMILY (jusqu’à 6 personnes) pour une nuit.

Prestations

Le tarif inclus les prestations suivantes : repas du midi (hors boisson), 1 serviette de piscine par jour, 2 bouteilles d’eau par jour, ainsi que l’accès à la piscine et au SPA.

Paiement, réservation et annulation

Lors de votre inscription, 250€ d’arrhes seront versés via carte bancaire.

Il faudra vous munir de votre Carte Bancaire en appelant le Domaine du Grand Bois, afin de réserver votre place. Le reste du solde sera demandé au plus tard pour le 1er Mai. Ce dernier paiement validera le dossier d’inscription pour votre séjour.

En cas d’annulation avant le 20 avril 2019, la totalité de la somme sera remboursée, après cette date  les arrhes ne seront pas remboursés

Le programme

Samedi 18/05

8h45 : Accueil des participants au club house pour une réunion d’information sur les accès aux infrastructures et déroulé du stage avec  prise de rendez vous concernant les séances individuelles d’ostéopathie.

9h30-10h30 : Réveil Musculaire

10h45-12h15 : Conférence / Débat  avec Amandine Bras, votre diététicienne.

12h30 : Repas sur la terrasse du Domaine du Grand Bois.

14h30-15h15 : Marche dynamique autour de l’étang (suivant météo).

15h45-16h30 : Gym Aquatique

16h45-17h30 : Stretching / relaxation

Dimanche 19/05

9h30-10h30 : Réveil Musculaire

10h45-12h15 : Conférence / Débat  avec Amandine Bras, votre diététicienne.

12h30 : Repas sur la terrasse du Domaine du Grand Bois.

14h30-15h15 : Marche dynamique autour de l’étang (suivant météo).

15h45-16h30 : Gym Aquatique

16h45-17h30 : Stretching / relaxation

Lundi 20/05

9h30-10h30 : Réveil Musculaire

10h45-12h15 : Conférence / Débat  avec Amandine Bras, votre diététicienne.

12h30 : Repas sur la terrasse du Domaine du Grand Bois.

14h30-15h15 : Marche dynamique autour de l’étang (suivant météo).

15h45-16h30 : Gym Aquatique

16h45-17h30 : Stretching / relaxation

Fin du stage : Lundi 20/05 à 18h00

Elles vous accompagneront sur tout votre séjour

Virginie DELHOMME

2016 : diplômée de l’institut de Toulouse d’ostéopathie.

2016 : installée à la maison de santé de la Guerche sur l’Aubois.

2017 : formation concernant la prise en charge des radiculalgies périphériques.

Amandine BRAS

2012 : diplômée d’un brevet de technicien supérieur Diététique

2013 : diplômée d’une Licence professionnelle Alimentation

Depuis 2013 : installée en tant que diététicienne-nutritionniste en maison de santé (la Guerche sur l’Aubois, la Charité sur Loire) et en clinique (Polyclinique du Val de Loire).

Participation au programme RESEDIA pour la réalisation d’ateliers d’éducation thérapeutique culinaire en maison de santé et en cabinet médical sur Baugy.

Carine MERIGOUT

20 ans expériences professionnelles dans l’éducation des activités physiques sportives.

Diplômée CREPS de BOURGES Éducateur sportif diplômée Activités physiques pour Tous.

Qualification Handisports Activités Physiques pour Tous.avec la fédération française handisport (FFH).

Vous cherchez un séjour zen en pleine nature ?

Découvrez le Domaine du Grand Bois

Piscine couverte avec jacuzzi 10 personnes

Parc aventure

Piscine à débordement

À 2 heures de Paris, au cœur de la Bourgogne

Votre cottage tout confort

100 ha de nature préservée

Espace bien-être privatisable avec sauna, hammam et tisanerie

Des intérieurs spacieux et tout équipés

Espace fitness

Bar, terrasse sur le lac, snacking

Réservez votre Stage Détox Bien-être

Les 18, 19 et 20 mai 2019

Pour toute réservation par téléphone, appelez le 03 86 21 09 21